Lâmina de Vida al Natural · n.º 9 de 45
O que é a passiflora (Passiflora incarnata)?
A passiflora ou flor da paixão é uma planta trepadeira da qual se usam as partes aéreas. A Agência Europeia do Medicamento regista a sua utilização tradicional para aliviar sintomas leves de stresse e ajudar a dormir. Costuma combinar-se com valeriana, erva-cidreira ou tília.
Cómo elegirlo
Em infusão, sozinha ou em misturas para a noite; em cápsulas ou gotas se preferires uma dose medida.
