Lâmina de Vida al Natural · n.º 36 de 45
O que é o ginseng (Panax ginseng)?
O ginseng é uma raiz usada há séculos na Ásia. A Agência Europeia de Medicamentos regista o seu uso tradicional em situações de cansaço e fraqueza. Toma-se em cápsulas, ampolas ou extrato, muitas vezes com geleia real.
Cómo elegirlo
Panax ginseng (coreano ou vermelho) é o mais usado; o siberiano (eleuterococo) é outra planta. Verifica a quantidade de extrato por dose.
