Planche de Vida al Natural · n° 9 sur 45
Qu'est-ce que la passiflore (Passiflora incarnata)?
La passiflore ou fleur de la passion est une plante grimpante dont on utilise les parties aériennes. L'Agence européenne des médicaments reconnaît son usage traditionnel pour soulager les symptômes légers de stress et aider à dormir. Elle est souvent associée à la valériane, à la mélisse ou au tilleul.
Comment la choisir
En infusion, seule ou en mélanges pour le soir ; en gélules ou en gouttes si tu préfères un dosage précis.
