Planche de Vida al Natural · n° 36 sur 45
Qu'est-ce que le ginseng (Panax ginseng)?
Le ginseng est une racine utilisée depuis des siècles en Asie. L'Agence européenne du médicament reconnaît son usage traditionnel dans les situations de fatigue et de faiblesse. Il se prend en gélules, en ampoules ou en extrait, souvent avec de la gelée royale.
Comment la choisir
Le Panax ginseng (coréen ou rouge) est le plus utilisé ; le ginseng de Sibérie (éleuthérocoque) est une autre plante. Vérifiez la quantité d'extrait par dose.
