Lámina de Vida al Natural · nº 29 de 45
Che cos'è il cardo mariano (Silybum marianum)?
Il cardo mariano è una pianta dai fiori viola i cui frutti contengono silimarina. Si assume in capsule, compresse o estratto, spesso in combinazione con carciofo, tarassaco o boldo, e l'Agenzia Europea per i Medicinali riporta il suo uso tradizionale per i disturbi digestivi.
Come sceglierlo
Controlla la percentuale di silimarina dell'estratto e la quantità per dose.
