Lâmina de Vida al Natural · n.º 21 de 45
O que é o zinco?
O zinco é um mineral que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e para a manutenção da pele, do cabelo e das unhas em condições normais. Encontra-se em suplementos sozinho ou combinado com vitamina C, e em cosmética como óxido de zinco em protetores solares minerais e pomadas.
Cómo elegirlo
Em suplemento, o gluconato, o citrato ou o bisglicinato são formas habituais; verifica os miligramas de zinco por dose.
