Lâmina de Vida al Natural · n.º 33 de 45
¿Qué es la onagra (Oenothera biennis)?
El aceite de onagra o prímula se obtiene das sementes desta planta e é rico em ácido gama-linolénico (GLA). Toma-se em cápsulas de gel, sobretudo entre as mulheres, e usa-se também em cosmética para a pele seca.
Cómo elegirlo
Cápsulas de óleo prensado a frio; verifique a quantidade de GLA por dose. Por vezes combina-se com óleo de borragem.
