Lâmina de Vida al Natural · n.º 45 de 45
O que é a arnica (Arnica montana)?
A arnica é uma planta de montanha de flores amarelas. Usa-se sobre a pele em géis, cremes, óleos e bálsamos de massagem. A Agência Europeia do Medicamento regista a utilização tradicional da flor de arnica para aliviar pancadas, pequenos hematomas e dores musculares ligeiras.
Cómo elegirlo
Gel se quiseres frescura e que absorva rapidamente; óleo ou bálsamo para massajar. Repara na percentagem de extrato de arnica.
