Planche de Vida al Natural · n° 21 sur 45
Qu'est-ce que le zinc ?
Le zinc est un minéral qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien de la peau, des cheveux et des ongles dans des conditions normales. On le trouve dans les compléments seul ou associé à la vitamine C, et en cosmétique sous forme d'oxyde de zinc dans les crèmes solaires minérales et les pommades.
Comment la choisir
En complément, le gluconate, le citrate ou le bisglycinate sont des formes courantes ; regarde les milligrammes de zinc par dose.
