Tafel von Vida al Natural · Nr. 33 von 45
Was ist Nachtkerze (Oenothera biennis)?
Das Nachtkerzenöl wird aus den Samen dieser Pflanze gewonnen und ist reich an Gammalinolensäure (GLA). Es wird in Form von Perlen eingenommen, vor allem von Frauen, und wird auch in der Kosmetik für trockene Haut verwendet.
So wählst du es aus
Perlen mit kaltgepresstem Öl; achte auf die Menge an GLA pro Dosis. Manchmal wird es mit Borretschöl kombiniert.
