Creatine mastic competiti 150 comprimidos, Competition

"Analizados estos efectos, concluimos que el consumo habitual de creatina facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, bien por estimulación de la síntesis de proteínas musculares, o bien por permitir llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad. Se ha demostrado científicamente que con cantidades suplementarias de creatina en la dieta, los depósitos musculares de creatina y de fosfocreatina pueden aumentar entre un 15% y 30%, y un 10% y 40%, respectivamente, favoreciendo el rendimiento deportivo al mejorar la capacidad de la musculatura del deportista. Hay estudios que demuestran que el consumo de creatina durante períodos de hasta 2 semanas no produce efectos adversos, por tanto un suplemento con creatina puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo sin ser perjudicial para la salud."

"Recomendación de consumo: los 5 primeros días, 20 comprimidos repartidos en 4 tomas. Para mantenimiento, 5 comprimidos diarios repartidos en varias tomas."