Lámina de Vida al Natural · nº 45 de 45
Qu'est-ce que l'arnica (Arnica montana)?
L'arnica est une plante de montagne aux fleurs jaunes. On l'utilise sur la peau en gels, crèmes, huiles et baumes de massage. L'Agence européenne des médicaments reconnaît l'usage traditionnel de la fleur d'arnica pour soulager les chocs, les petits hématomes et les douleurs musculaires légères.
Comment la choisir
Gel si vous recherchez la fraîcheur et une absorption rapide ; huile ou baume pour masser. Vérifiez le pourcentage d'extrait d'arnica.
