Aanplakbiljet van Vida al Natural · nr. 37 van 45
Wat is ashwagandha (Withania somnifera)?
Ashwagandha is een wortel uit de traditionele Indiase geneeskunde (ayurveda). Het wordt ingenomen in capsules, tabletten of poeder, en komt vaak voor in formules voor stress en rust.
Hoe kies je het
Let op het extract (bijvoorbeeld KSM-66 of Sensoril) en de hoeveelheid per dosis.
