# Zma 90 cápsulas, Gold Nutrition

> Zma es un complemento alimenticio de Gold Nutrition, en formato de 90 cápsulas. Lo tienes en nuestras secciones «Defensas», «Energía» y «Minerales». En stock: sale en 24-48 h laborables desde nuestra tienda de San Agustín del Guadalix, con envío gratis desde 40 €.

Fuente: Vida al Natural (https://vidaalnatural.com/producto/gold-nutrition-zma-90cap/). Datos actualizados el 2026-10-23.

## Dónde comprarlo y precio

Zma 90 cápsulas, Gold Nutrition se puede comprar en Vida al Natural, tienda natural de San Agustín del Guadalix (Madrid), en su tienda online vidaalnatural.com o en la tienda física, por 23,99 € con IVA incluido. En stock: sale en 24-48 h laborables, con envío a España peninsular por 5,00 € (gratis desde 40 €), recogida gratis en tienda y devolución en 14 días.

## Datos del producto

- Marca: Gold Nutrition
- Categoría: Suplementos › Minerales
- Formato: 90 cápsulas
- Indicado para: Defensas, Energía
- EAN: 5601607074835
- Referencia: 00169835

## ¿Para qué sirve Zma?

Fórmula a base de zinc, magnesio y vitamina B6. El zinc contribuye a mantener niveles normales de testosterona en sangre y a una normal síntesis proteica.

## Modo de uso

Tomar 3 cápsulas al día; con el estómago vacío, 30-60 minutos antes de dormir y evitar tomar con alimentos o suplementos ricos en calcio.

## Ingredientes y alérgenos

Bisglicinato de magnesio, Cápsula (gelatina), L-aspartato de zinc, Mono-L-metionina sulfato de zinc, Clorhidrato de piridoxina.
Por 3 cápsulas:
Magnesio ...............540 mg 
Zinc ......................25 mg 
Vitamina B6 ...........10,5 mg

## Precauciones

No se recomienda durante el embarazo o lactancia, o en caso de alergia a alguno de sus componentes. 
Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano.
No superar la dosis recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

## Qué dicen las fuentes oficiales de sus ingredientes

- Magnesio: Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).
- Vitaminas del grupo B: Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).
- Zinc: Contribuye a la función cognitiva normal. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).
- Magnesio: Contribuye a la función psicológica normal. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).
- Vitaminas del grupo B: Contribuye a la función psicológica normal. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).
- Zinc: Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Fuente: [Reglamento (UE) 432/2012](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432).

## Sobre la tienda

Vida al Natural es una tienda natural en Travesía de Cuatro Calles, 19, 28750 San Agustín del Guadalix (Madrid), con tienda online en vidaalnatural.com. Asesoramiento: +34 691 47 69 80 o info@vidaalnatural.es. Más productos de Gold Nutrition: https://vidaalnatural.com/marca/gold-nutrition/